3人目出産ママの産後ダイエットブログ|35歳からのくびれを取り戻す方法

3人目を妊娠中に体重が12㎏増え、産後2ヶ月で10㎏減量しました!今も出産前のウエストにくびれのあった理想の体重・体型を取り戻そうと3人目産後ダイエット実践中のアラフォーの働く主婦です。私が実際にやった自宅で出来る骨盤矯正方法や授乳中でも出来る置き換えダイエット、体型戻しに役立つ情報や子育てママの時短美容に関する情報を発信していきます!きれいで前向きな元気な3児のママを目指しています!

3人目産後ダイエット

産後キレイに体型が戻るママと戻らないママの違いは?理由と対策方法を考えてみた!

3人目産後ダイエット中のアラフォーママのマユです。 出産したら妊娠前よりキレイに痩せたい!!! って思っているお母さんも多いのではないでしょうか? もちろん私もその一人です(`・ω・´)/ だけどね、世の中には子どもを産んだのに「え1?本当に子ども…

3人目産後ダイエットをしても体重が減らない!出産前に戻らない理由と対策方法まとめ!

3人目産後ダイエット中のアラフォー主婦のマユです( ๑❛ᴗ❛๑)۶ 妊娠すると出産するまでの10ヶ月の間にお母さんの体は劇的に変化します。 臨月になると大きくなったお腹で、座るのも立つのもよっこらしょと言っていた私。 靴下を履くのも大変でした〜^^; …

3人目産後ダイエットで実践している「産後骨盤ダイエット」の著者「山田光俊」さんってどんな人?

3人目産後ダイエット実践中のアラフォー主婦のマユです( ๑❛ᴗ❛๑)۶ 前回、前々回の記事で「産後骨盤ダイエット [ 山田光敏 ]」の本について、『産後ママの自宅でできる骨盤体操が分かりやすく解説されている本だよ!』と紹介しました! この本、2008年に…

【口コミまとめ】「産後骨盤ダイエット」(山田光敏著書)のネットでの感想まとめ

三人目産後ダイエット中の3児のアラフォーママのマユです。 最近体重の減りがあるところからなかなか変動せず、モヤモヤ中ですが今日も頑張ります! 今回は私がおすすめする山田光敏さんが書かれた「産後骨盤ダイエット」のネットでの口コミをまとめてみま…

楽天ブックスで4.25の高評価!「産後骨盤ダイエット」を実際に試した口コミ感想

3人目産後ダイエット進行中の3児のアラフォー主婦のマユです。 今回は、私が出産翌日から真似して実践している骨盤ケアの書籍をご紹介します。 それが、こちらの山田光敏さんが書かれた「産後骨盤ダイエット」です^^ 3人目を妊娠中に単行本を購入しまし…

3人目出産後はおばあちゃん体型!?体の変化を理解して産後ダイエットを成功させるぞ!

3人目産後ダイエットで結婚当時の体型に戻りたいと頑張っているアラフォーママのマユです。 先日、主人から恐ろしいひと言を言われたんです 「後ろからみたらおばあちゃんやんWWW」 なんですとーΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 日々せっせと産後ダイエットに励んでいるの…

なぜあの人は何人産んでも産後太りしないの?骨盤ケアで産後ダイエットが成功する理由をまとめてみた!

3人目産後ダイエット中のアラフォーママのマユです( ๑❛ᴗ❛๑)۶ 産後ダイエットに骨盤ケアをする芸能人ママが多いよって記事を書きました。 特に3人以上子どものいる芸能人ママではほとんどのママが産後に骨盤矯正をやっていましたよ。 「子どもが3人もいる…

3人目の出産後に骨盤ベルトを付けても痩せない!?考えられる原因と対策方法は?

3人目産後ダイエットに日々励んでいるアラフォー主婦のマユです^^ 産後ダイエットに、体型戻しのために骨盤矯正をやろう!と思って、骨盤ベルトや産後ガードル、リフォームインナーを購入して着用しているママも多いのではないでしょうか? 皆さん効果の…

3人目産後ダイエットが成功するかどうかは骨盤矯正が鍵!いつから始めるのが効果的?

3人目産後ダイエット中のアラフォーママのマユです。 このブログで、芸能人で産後ダイエットに成功した18人のママの産後ダイエット方法をご紹介してきましたが、そのうち骨盤矯正をやった芸能人ママは半数の9人でした! 私が選んだ産後ダイエットに成功…

子育て中主婦は1食置き換えダイエットがおすすめ!アラフォーの私が実際に試したオルビスのプチシェイクの本音レビュー

産後太りをなんとかしようと3人目の娘を今年の春に産んでから、日々ダイエットに励んでいるマユです。 最近スーパーに行くと、「秋限定」、「栗味」、「安納芋使用」とか、もう私の食欲をそそってくる言葉がバシバシ目に入って、誘惑と戦いながら家族のため…

リニューアル!オルビスのプチシェイクのネットので口コミは?腹持ち・味・効果を検証してみた!

2017年春にリニューアルされて新発売された「オルビスのプチシェイク」。 リニューアルされる前からクチコミサイトでもよく口コミがされている人気のダイエット食品でした(^-^) 私も実際に、リニューアルされたプチシェイクのストロベリー味とパイン&マ…

3人目産後ダイエットにオルビスのプチシェイクで8日間1食置き換え体験談!

産後ダイエット中のアラフォー3児のママのマユです(〃`・н・´〃) 今年の春に3人目の長女を出産し、その後人知れずダイエットを継続しております! 今回は、 「オルビスのプチシェイクで8日間産後ダイエットチャレンジ♪」 を実践したので、その方法や結果を…

9月2日19時から楽天スーパーSALEスタート!秋も産後ダイエットを頑張る主婦におすすめの商品はコレ!

楽天のお買い物マラソンが9月2日(土)19時からスタートします! 今回のお買い物マラソンは9月2日19時から9月7日1時59分までの期間限定です! このお得な時期を逃してはいけませんよー お買い物を始める前に、楽天お買い物マラソンの魅力を3つ…

夏本番!楽天お買い物マラソンで産後太りを解消できるグッズ10選はこれだ!

楽天のお買い物マラソンが8月5日(土)20時からスタートしていますね! 今回のお買い物マラソンは8月5日20時から8月10日1時59分までの期間限定です! このお得な時期を逃してはいけません。 お買い物を始めるまえに、楽天お買い物マラソンの魅…

何人産んでもキレイに痩せた!産後ダイエットに成功した3児のママが実践した方法とは?

赤ちゃんを出産して、出産前の体重や体型に戻らないってなげいているママが多い中、2人、3人、4人・・・と産んでも、またすぐに元のキレイな体型に戻っているママがいるのも現実( ゜Д゜;)!? もう羨ましい限りです(≧v≦*) 一人目は何にもしなくても元…

【保存版】本当に痩せた!芸能人ママが産後ダイエットで成功した方法まとめ

赤ちゃんを出産して、出産前の体重や体型に戻りましたか〜? なかなか体重が元に戻らない 体型が崩れてしまった 一人目は元に戻ったのに、二人目(三人目)は思う様に痩せない 30歳を過ぎたら体重が落ちにくい ポッコリお腹がへっこまない お尻が大きくな…

【篠原涼子】産後ダイエットで16㎏の減量に成功!アラフォー2児のママが痩せた方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第18回目は、人気女優の篠原涼子さん。 もともとは歌手としてデビューしましたが、その後女優へ仕事をシフトされ、次々とヒット作に出演されています。 「アンフェア」、「ハケンの品格」、「anego」、「ラスト…

【広末涼子】産後ダイエットで3児のママとは思えないスタイルを維持でいている秘訣は?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第17回目は、人気女優の広末涼子さん。 広末涼子さんは、2003年にモデルの男性と結婚され、2004年に第一子となる男の子を出産しました。 その後離婚し、2010年にキャンドルアーティストのCandle JU…

【滝沢眞規子】産後ダイエットに成功して3児のママとは思えないスタイル維持の秘訣は?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第16回目は、モデルの滝沢眞規子さん! タキマキという愛称でも親しまれている、雑誌「VERY」の専属モデルさんです。 今年39歳になるタキマキは、実は31歳の時に原宿で家族全員でケンタッキーを食べていた…

【菅野美穂】アラフォーでもキレイに痩せた産後ダイエット方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第15回目は、人気女優の菅野美穂さん。 菅野美穂さんは俳優の境正人さんと映画「大奥」の競演がきっかけで交際がスタートし、2013年にご結婚されました。 そして2015年8月に38歳で第一子となる男の…

【井川遥】産後ダイエットで美ボディを維持!2児のママとは思えないスタイルの秘訣とは?

「産後ダイエットの方法を成功者に学ぼう!」の第14回目は、女優でモデルの井川遥さん。 同世代の女性から絶大な人気のある女優さんですよね〜 井川遥さんが、雑誌「VERY」のカバーモデルに起用されてから、出版不況の中でもセレブママ路線で35万部とい…

【永作博美】産後ダイエットに甘酒豆乳を飲んでいた!?40歳過ぎてもキレイに痩せれた方法とは?

「産後ダイエットの方法を成功者に学ぼう!」の第14回目は、人気女優の永作博美さん。 年齢不詳級の”大人可愛い”永作博美さん(*˘︶˘*).。.:*♡ 2009年に映像作家の内藤まろさんと39歳で結婚し、2010年に40歳で第一子となる男の子を、2013年…

【熊田曜子】産後ダイエットで美しいくびれ!−14㎏減量に成功した痩せた方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第13回はタレントの熊田曜子さん。 熊田曜子さんと言えば、2012年の一般人の男性とご結婚され、2012年12月に第一子となる女の子を、2013年10月に第二子となる女の子を出産されています。 熊田…

【土屋アンナ】産後ダイエットで超短期間で美ボディになって仕事復帰!成功した痩せた方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第12回目は、女優でモデル、歌手でもある土屋アンナさん。 スタイル抜群の土屋アンナさん。 これまでに3回結婚されて、それぞれの旦那さんとの間にお子さんをもうけられています。 そう!3人のママなんです( …

【藤本美貴】産後ダイエットはグラヴィティヨガで痩せた!−14㎏の減量に成功した方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第11回目は、タレントの藤本美貴さんです。 いつも元気いっぱいの笑顔がかわいいミキティ。 お笑い芸人の品川庄司の庄司智春さんと2009年に24歳でご結婚。 2012年に27歳で第一子となる男の子を、2…

【市井紗耶香】3人目産後ダイエットで4ヶ月で−14㎏減量に成功した方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第10回目は、元モーニング娘。の 市井紗耶香さん。 前回の辻ちゃんに引き続きモー娘。つながりです^^ 市井紗耶香さんは、2004年にギタリストの男性と結婚し、二人の女の子を出産。 その後2011年に離…

【辻希美】産後ダイエットでモー娘。時代よりも細くきれいになったと話題の痩せた方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第9回目は、タレントの辻希美さん。 元モーニング娘。の辻希美さんは、2007年に俳優の杉浦太陽さんとご結婚され、今や2男1女の3児のママ。 3人のママになっても変わらずかわいいですよね〜୧꒰*´꒳`*꒱૭✧…

【神田うの】産後ダイエットでウエスト-17センチ!半年で16㎏も痩せた方法とは?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第8回目は、タレントの神田うのさん。 うのさんと言えば、ご自身のウエディングドレスのブランドや親子で着れる洋服のブランドをプロデュースしている事でも有名ですよね。 そんなうのさんは、2011年10月…

【木村佳乃】産後ダイエットは骨盤矯正と炭酸水!?アラフォーでもスタイル抜群の秘訣は?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第8回目は、女優の木村佳乃さん。 最近ではららぽーとのCMでお茶目な役で登場していますよね! そのCMはこちら↓ youtu.be 最近ではバラエティー番組の「世界の果てまでイッテQ」にも出演され、女優「木村佳乃」…

【小雪】産後ダイエットは玄米と甘酒!?3人産んでもスタイルキープの秘訣は?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第7回目は、人気女優の小雪さん。 俳優の松山ケンイチさんとご結婚され、 2012年1月に35歳で第一子、 2013年1月に36歳で第二子、 2015年7月に38歳で第三子を出産されています。 3人とも3…