30代主婦に効果的な産後ダイエット方法で3人産んでもキレイな体型!

3人目を妊娠中に体重が12㎏増え、産後2ヶ月で10㎏減量しました!今も出産前のウエストにくびれのあった理想の体重・体型を取り戻そうと3人目産後ダイエット実践中のアラフォーの働く主婦です。私が実際にやった自宅で出来る骨盤矯正方法や授乳中でも出来る置き換えダイエット、体型戻しに役立つ情報や子育てママの時短美容に関する情報を発信していきます!きれいで前向きな元気な3児のママを目指しています!

3人目産後ダイエット

2017-07-10から1日間の記事一覧

【梨花】産後ダイエットで女性らしいスッキリボディ!たるみを防いだ方法とは?

「産後ダイエットの方法を成功者に学ぼう!」の第5回目は、モデルの梨花さんです。 今年43歳とは思えないスレンダーな容姿に、笑顔の可愛い梨花さん。 アラサーやアラフォーの女性から絶大な人気のモデルさんです。 そんな梨花さんは、2011年、38歳…

【SHIHO】産後ダイエットで引き締まったボディに!2ヶ月で10㎏痩せた方法とは?

「産後ダイエットの方法を成功者に学ぼう!」の第4回目は、モデルのSHIHOさんで。 2011年10月に35歳で第一子となる女の子を出産されています。 出産後は、約2ヶ月で10㎏もの減量に成功し、しなやかでメリハリボディを維持されています。 その後…