３０代主婦に効果的な産後ダイエット方法で３人産んでもキレイな体型！

3人目を妊娠中に体重が１２㎏増え、産後２ヶ月で１０㎏減量しました！今も出産前のウエストにくびれのあった理想の体重・体型を取り戻そうと３人目産後ダイエット実践中のアラフォーの働く主婦です。私が実際にやった自宅で出来る骨盤矯正方法や授乳中でも出来る置き換えダイエット、体型戻しに役立つ情報や子育てママの時短美容に関する情報を発信していきます！きれいで前向きな元気な３児のママを目指しています！