夏本番！楽天お買い物マラソンで産後太りを解消できるグッズ１０選はこれだ！
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楽天のお買い物マラソンが８月５日（土）２０時からスタートしていますね！
今回のお買い物マラソンは８月５日２０時から８月１０日１時５９分までの期間限定です！
このお得な時期を逃してはいけません。
お買い物を始めるまえに、楽天お買い物マラソンの魅力を３つご紹介＾＾
①事前にクーポンをゲットしておけば、最大で５０オフで購入できる！
②ポイントが最大３５倍もつく！
③ショップの買い回りで最大１０倍のポイントがつく！
そして、賢くお買い物をするために、楽天お買い物マラソンのルールをご説明します。
通常購入だと、購入価格の１％のポイントがつきます。
ここからさらにポイントをアップさせるには、
これを合計すると最大３５％になります。利用できるサービスはどんどん使ってポイントをじゃんじゃん貯めていきましょう！
そして、最大１０倍の買い回りキャンペーンが今回もあります！
１つのお店で送料抜きで１０００円以上買うと１店舗で買物したとカウントされます。
各お店で１０００円の商品を１０店舗で買物をすると１００００円の買物をする事になりますが、ポイントが１０倍つくので１０００ポイントももらえちゃいます！
だからまとめ買いのチャンスなんですよ！
今回は、これまでに芸能人ママの産後ダイエットをレポートして私なりに勉強した中から、産後ダイエット中のママがお買い物マラソンでぜひ買っておこうという商品を１０個選びました(○´･ω･｀)bOK!
3childrenmama-sangodiet.hatenablog.com
夏本番！お買い物マラソンで産後ダイエット中の主婦が買うべきもの１０選！
それでは、芸能人ママが実践して効果のあった方法で、私が実際に買う予定の物やダイエットにプラスしたらいいなという物をご紹介していきます！
① 玄米
山田優さん、篠原涼子さん、小雪さん、吉瀬美智子さんも産後の食事に取り入れていた「玄米」
白米よりもビタミン・ミネラル・食物繊維といった栄養素が高く、よく噛んで食べる事ができる事や腹持ちがよいのでダイエットに向いた食べ物なんです！
ご紹介する川島米穀点の玄米の特徴は、
①無洗米だから炊く前に研ぐ必要はいらないし、浸水しておく必要もなし！
②白米モードで炊けるからお手軽！
②酵素玄米
酵素玄米は、玄米に小豆、塩、水を混ぜて炊き、それを３日以上保温させて発酵させた物で、食物繊維や栄養が多いそうです。
酵素玄米を自宅で炊く場合は、専用の炊飯器がなければ、普通の炊飯器の玄米モードで炊く必要があります。
また１０時間以上浸水させておくと、柔らかい炊きあがりになるそうです。
子育て中に自分のためにここまでするのが手間だなって思ったあなたには、レンジでチンですぐに食べられるレトルトパックタイプに酵素玄米をおすすめしますヽ(*´∇｀)ﾉ
玄米ってパサパサしたイメージがありますが、この写真ではまるで「お赤飯」みたいですね。
こちらは、小豆、黒米、はと麦、十五穀米の４種類が６パックずつ入った２４食セットです！
酵素玄米といえば、「小豆」が基本みたいですが、その小豆の変わりに、黒米、はと麦、十五穀米で作っているそうですよ！
もっちもちの食感らしいです！
しかも飽きずに毎日食べられそうですよね＾＾
私はまだ食べた経験がないので、ぜひお買い物マラソンで購入したいと思います！
③チョップドサラダが簡単に作れる！マルチチョッパー
ダイエット中って、炭水化物を減らして野菜をたくさん食べよう！って思いますよね？
菅野美穂さんや篠原涼子さんは、食事をする時、まず野菜から食べるようにしているそうです。
そうする事で、血中のインスリンが急激に増加せず、太りにくい体質になるそうです。
ちょっと前に流行った「低GIダイエット」の考えに基づいています。
だけど、毎日、毎食サラダを準備するのって面倒だし、ワンパターンになりませんか？
そこでオススメなのが、PHILIPSの「マルチチョッパー」です！
これ、簡単に「チョップドサラダ」が作れちゃうんですよｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ
こんなチョップドサラダがあっという間に出来てしまうんです！
自宅でこんなおしゃれなサラダが作れるなんてすごいですよね！
ダイエットで辛いなって時も、カフェでランチしている様なサラダが自宅で食べられたらテンション上がりませんか？
このマルチチョッパー、野菜だけでなく、ナッツ類やチーズもカット出来るので、食感を楽しめるサラダも作れますよ〜！
ちょっとおしゃれなサラダでダイエット頑張ってみませんか〜？
④酵素ドリンク
市井紗耶香さんが飲んでいる酵素ドリンクは、「優光泉（ゆうこうせん）」という商品です 。
呼吸法と一緒に飲んでるのが
優光泉
毎朝、コップ一杯の酵素ドリンク飲むのが日課らしいです。
市井紗耶香さん、３人目を出産して４ヶ月で１４㎏の産後ダイエットに成功していますｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ
そんな市井紗耶香さん、この春に４人目を出産されましたね。
今頃、酵素ドリンク飲んで産後ダイエット頑張っているんでしょうか！？
山田優さん、滝沢眞規子さん、市井紗耶香さんが飲んでいるグリーンスムージー。
タキマキは手作りのグリーンスムージーを毎朝ご主人と一緒に飲んでいるそうですが、赤ちゃんがいながらそんな朝から手作りスムージーって(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘっ
そこで、オススメなのが、「Natural Healty Standard」のグリーンスムージーです。
山田優さんもここのグリーンスムージーが大好きだそうですよ＾＾
⇒Natural Healthy Standardのグリーンスムージーを見てみる！
⑥甘酒
甘酒を産後に飲んでいたのは、永作博美さん、小雪さん、井川遥さん。
甘酒って、冬に飲むイメージあがありますが、実は夏の季語って知っていましたか？
甘酒は飲む点滴って言われる程、栄養豊富なドリンク。
夏バテにならに様に、夏場に飲むといいと言われている事から夏の季語になっています。
出産後のお母さんは、産後の体力の回復や赤ちゃんのお世話や寝不足で大変εεεε (っ*´Д`)っ
母乳育児のママは、赤ちゃんに栄養を吸われヘロヘロ〜(＿´Д｀)
だけど、赤ちゃんに栄養を与えないといけないからしっかりバランスのよい食事は取りたい！
実は甘酒は、産後のママに必要な栄養素がたくさん含まれているんですよ！
芸能人ママは、この甘酒を豆乳で割って飲んでいましたよ！
豆乳にも大豆たんぱく質を始め、たくさんの栄養素が含まれているので、さらに栄養価がアップします！
そんな産後ママの強い見方になってくれる甘酒をあなたも飲んでみませんか？
夏バテ防止にもなりそうですね＾＾
⇒甘酒ランキング1位受賞！お米と米麹でつくったあまざけを購入する！
⑦炭酸水
木村佳乃さんは、産後ダイエットに炭酸水を飲んでいたそうです。
食前に飲むと満腹感が得られて食べ過ぎを防ぐ事が出来ます。
母乳育児のママは、授乳で赤ちゃんに水分を取られるので、授乳中は特に積極的に水分補給をしていきましょう♪
今の暑い季節、炭酸水を飲んでスカッとしたいですね！
⑧骨盤矯正ベルト
産後ダイエットに成功した芸能人ママで骨盤矯正や骨盤ケアを行った人は結構います。
例えば、梨花さん、SHIHOさん、吉瀬美智子さん、辻希美さん、土屋アンナさん等
産後の今の時期って、骨盤矯正に最適の時期なんですよ！
産後６か月までに行うのが良いとも言われています。
妊娠や出産で広がってしまった骨盤を、正しい位置に戻してあげると、ポッコリお腹にならず、下半身が痩せないって事にならないそうです。
だけど、
赤ちゃん連れで整骨院に行くのは不安だし・・・
整骨院ってぽきぽきされるイメージがあって怖いな・・・
効果が出るまで何回も通わないといけないしな・・・
そんなお悩みのあるママに自宅で簡単に出来る「骨盤秘伝 パワーベルトガードル」をおすすめします！
このガードル、骨盤ベルトとガードルが一体となっているんです！
骨盤ベルトをつけて動いていると、いつの間にかズレていませんか？
私、産後にトコベルをつけていたんですが、すぐにズレて気持ち悪かったし、し直すのも面倒だったので、今では付けずに過ごしているんです。
だけど、自宅にいながら骨盤ケアもしたいと思っていた時に、市井紗耶香さんの産後ダイエット方法を勉強した時に、この骨盤ベルト付きガードルを履いて骨盤ケアをしていたと知りました！
ガードルとベルトが一体となっているので、ベルトがズレたり、正しい位置に巻くために骨盤高位の姿勢にならなくてもいいんです！
まさしく私にぴったりの骨盤ケアグッズだとなって思いました！
これは、このお買い物マラソンで買いですね＾＾
⑨ヨガ関連グッズ
産後ダイエットにヨガを取り入れている芸能人ママって本当に多いですよね！
ヨガはゆっくりとした動きなので、産後のママの体には負担の少ない最適な運動です。
しかも女性らしいしなやかなボディが作れるのも魅力です(人´ω｀*)♡
これからヨガを始めよう！ってママにヨガ関連のおすすめグッズを３つ紹介します！
まずは、ヨガマット
形から入りたい方は、ヨガウェアをどうぞ〜＾＾
ヨガのポーズはSHIHO先生に教えてもらいましょう！
⑩インスパイリングエクササイズ
篠原涼子さんが産後に実践していた「インスパイリングエクササイズ」
産後１６㎏もの減量に成功されています！
インスパイリングエクササイズとは、骨盤矯正も行える方法です。
開発者のmikacoさんは、某芸能プロダクションで女優やモデルさんのパーソナルトレーナーとして活躍されています。
そんなmicakoさんの本で自宅でインスパイリングエクササイズを始めてみませんか？
２０１７年８月の楽天お買い物マラソンでお得に買物しよう！
楽天のお買い物マラソンはとってもお得なイベントです。
半額なるクーポンを事前にゲット出来るし、楽天ポイントを賢くゲットできるチャンスです。
８月１０日１時５９分までです！
このお得な期間を見逃さない様に〜！
