30代主婦に効果的な産後ダイエット方法で3人産んでもキレイな体型!

3人目を妊娠中に体重が12㎏増え、産後2ヶ月で10㎏減量しました!今も出産前のウエストにくびれのあった理想の体重・体型を取り戻そうと3人目産後ダイエット実践中のアラフォーの働く主婦です。私が実際にやった自宅で出来る骨盤矯正方法や授乳中でも出来る置き換えダイエット、体型戻しに役立つ情報や子育てママの時短美容に関する情報を発信していきます!きれいで前向きな元気な3児のママを目指しています!

3人目産後ダイエット

2017-07-28から1日間の記事一覧

【広末涼子】産後ダイエットで3児のママとは思えないスタイルを維持でいている秘訣は?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第17回目は、人気女優の広末涼子さん。 広末涼子さんは、2003年にモデルの男性と結婚され、2004年に第一子となる男の子を出産しました。 その後離婚し、2010年にキャンドルアーティストのCandle JU…

【滝沢眞規子】産後ダイエットに成功して3児のママとは思えないスタイル維持の秘訣は?

「産後ダイエット方法を成功者に学ぼう!」の第16回目は、モデルの滝沢眞規子さん! タキマキという愛称でも親しまれている、雑誌「VERY」の専属モデルさんです。 今年39歳になるタキマキは、実は31歳の時に原宿で家族全員でケンタッキーを食べていた…